‫کل کا صحت کا زائچہ: Cancer ( سرطان )‬

پرورش بخش معمولات آج توانائی بڑھاتے ہیں۔ تیراکی جیسی نرم ورزش سے تازگی رکھیں۔ سبزیوں جیسی غذائیں کھائیں۔ جذباتی تھکاوٹ سے بچنے کے لیے آرام کریں۔ خاندانی دباؤ توجہ ہٹا سکتا ہے—خود کی دیکھ بھال کو ترجیح دیں۔ مثبت سوچ سے مزاج اور تندرستی بہتر ہوتی ہے۔ جسم کی بات سنیں۔ یہ دن پرسکون صحت مند عادات کے لیے موزوں ہے۔ کلیدی الفاظ: سرطان صحت زائچہ، تندرستی کے مشورے، فٹنس پیش گوئی۔ پرسکون رہ کر تندرست رہیں۔(June 24, 2025)