‏Cancer کی ہفتہ وار صحت کی پیش گوئی

اس ہفتے آپ کی صحت زیادہ متوازن محسوس ہوگی۔ آپ اپنی توانائی پر بہتر قابو رکھ سکیں گے اور روزمرہ کی سرگرمیاں بغیر دباؤ کے جاری رکھ سکیں گے۔ نیند اور پانی کی مقدار پر توجہ دینا آپ کو فعال رکھے گا۔ ہلکی جسمانی ورزش بھی آپ کے لیے فائدہ مند ہوگی۔ اپنی جذباتی صحت کا بھی خیال رکھیں۔ دباؤ آپ کے موڈ پر اثر ڈال سکتا ہے، اس لیے سکون حاصل کرنے کی مشق مددگار ہوگی۔ آرام اور سرگرمی کی متوازن روٹین آپ کی مجموعی صحت کو پورے ہفتے سہارا دے گی۔