Capricorn کی ہفتہ وار صحت کی پیش گوئی
جدی (Dec 22 - Jan 19)
ہفتہ وار Predictions
اس ہفتے کی تندرستی کی بصیرت
اس ہفتے آپ کی صحت کا تعلق آپ کے ذہنی تناؤ سے ہے۔ کام کے لیے آپ کی لگن آپ کو زیادہ پریشان کر سکتی ہے۔ آرام کرنے کی تکنیکیں اپنائیں اور یقینی بنائیں کہ آپ کو کافی نیند مل رہی ہے۔ ایسی جسمانی سرگرمیوں میں شامل ہوں جو منظم اور باقاعدہ ہوں، جیسے ویٹ لفٹنگ پروگرام یا مارشل آرٹس۔ اس سے آپ کو تناؤ کم کرنے اور خود پر زیادہ قابو محسوس کرنے میں مدد ملے گی۔
اپنی پسندیدہ زبان منتخب کریں:
دوسری مدت دیکھیں
مزید اقسام دریافت کریں
دوسرے برج دیکھیں