‫آج کا صحت کا زائچہ: Capricorn ( جدی )‬

منظم معمولات آج توانائی بڑھاتے ہیں۔ جاگنگ جیسی مستحکم ورزش سے جوش برقرار رکھیں۔ سبزیوں جیسی غذائیں کھائیں۔ زیادہ کام سے تھکاوٹ سے بچنے کے لیے آرام کریں۔ خاندانی دباؤ توجہ ہٹا سکتا ہے—خود کی دیکھ بھال کو ترجیح دیں۔ مثبت سوچ سے مزاج اور تندرستی بہتر ہوتی ہے۔ جسم کی بات سنیں۔ یہ دن منظم صحت مند عادات کے لیے موزوں ہے۔(June 25, 2025)