‫آج کا صحت کا زائچہ: Virgo ( سنبلہ )‬

منظم معمولات آج توانائی بڑھاتے ہیں۔ یوگا جیسی نرمی کی ورزش سے تازگی رکھیں۔ سبزیوں جیسی غذائیں کھائیں۔ زیادہ سوچ سے تناؤ سے بچنے کے لیے آرام کریں۔ خاندانی دباؤ توجہ ہٹا سکتا ہے—خود کی دیکھ بھال کو ترجیح دیں۔ مثبت سوچ سے مزاج اور تندرستی بہتر ہوتی ہے۔ جسم کی بات سنیں۔ یہ دن منظم صحت مند عادات کے لیے موزوں ہے۔ (June 25, 2025)