‏گزشتہ کل کا صحت کا زائچہ: Scorpio ( عقرب )

اردو: آج نسبتاً پرسکون معمول آپ کو ذہنی دباؤ کم کرنے اور توانائی برقرار رکھنے میں مدد دے سکتا ہے۔ ضروری ذمہ داریوں کے ساتھ مختصر وقفے، باقاعدہ کھانے اور مناسب نیند کو بھی اہمیت دیں۔ اگر کندھوں یا جبڑے میں تناؤ محسوس ہو تو کچھ دیر رک کر جسم کو آرام دیں۔ ہلکی چہل قدمی یا اسٹریچنگ روزمرہ صحت کے لیے مفید ہو سکتی ہے۔ شدید تھکن کی حالت میں خود پر سخت ورزش کا دباؤ نہ ڈالیں۔