‏Gemini ( جوزا ) کا ماہانہ صحت کا زائچہ: آپ کا صحت کا حال

اس ماہ ایک دوست آپ کو صحت مند طرز زندگی اپنانے کے لیے حوصلہ دے سکتا ہے۔ آپ کا ذہن توانائی سے بھرپور رہے گا، لیکن اس کی وجہ سے آپ کے مزاج میں اتار چڑھاؤ بھی آ سکتا ہے۔ اس لیے ضروری ہے کہ آپ پُرسکون رہیں اور اپنے معمولات میں مستقل مزاجی برقرار رکھیں۔ اس مہینے کی توانائی آپ کو بری عادات سے چھٹکارا پانے میں مدد کرے گی۔ مہینے کا پہلا نصف حصہ کچھ جذباتی تھکن لا سکتا ہے، لہٰذا زیادہ سوچنے سے گریز کریں اور یقینی بنائیں کہ آپ پوری نیند لیں۔ مہینے کے وسط کے بعد، آپ کی توانائی کی سطح میں اضافہ ہوگا۔ آپ ورزش اور صحت پر زیادہ توجہ دینے کے لیے زیادہ پُرجوش محسوس کریں گے۔ آپ کی صحت کو نرم اور فعال رویے کی ضرورت ہے۔ آپ کی جذباتی صحت براہ راست آپ کی جسمانی صحت پر اثر انداز ہوتی ہے۔ تناؤ کو کم کرنے والی سرگرمیاں کرنا بہت مددگار ثابت ہوگا۔ اگر آپ ایک متوازن معمول برقرار رکھتے ہیں تو آپ زیادہ توانا اور چُست محسوس کریں گے۔